V Sloveniji se iz leta v leto povečuje število ljudi s sladkorno boleznijo, leta 2007 je bilo v Sloveniji prepoznanih 111.000 ljudi s sladkorno boleznijo, v letu 2019 je številka narasla na 132.300.
Slika lepo prikazuje razliko v presnovi krvnega sladkorja pri zdravem posamezniku, tistem s sladkorno boleznijo tipa 1 in posamezniku, ki ima sladkorno bolezen tipa 2.
Pri sladkorni bolezni tipa 1 telo NE proizvaja inzulina, bolniki pa morajo za preživetje uporabljati injekcije inzulina.
Telo bolnika s sladkorno boleznijo tipa 2 pa ne more učinkovito uporabljati lastnega inzulina. Ali ga ne proizvaja dovolj, ali pa so celice telesa odporne na inzulin.
Sladkorna bolezen in srčno žilne bolezni so tesno povezane. Zato skrbite za svoje zdravje, da vas ne doleti dvojna bolezen.
Uvedite:
🔸 Redno telesno dejavnost
🔸 Uravnoteženo prehrano s poudarkom na mediteranskem slogu prehranjevanja
🔸Omejite pitje alkoholnih pijač
🔸Privoščite si dovolj spanca
🔸Opustite kajenje
🔸Posvojite metode učinkovitega poprijemanja s stresom.
