Prekomerno sedenje pred zasloni in debelost
Prekomerno sedenje in nepravilna prehrana lahko privedeta do debelosti. Nudimo nekaj nasvetov, kako se pravilneje prehranjevati.
Preventivni program za zdravo uporabo zaslonov izvaja preventivne delavnice v osnovnih šolah. Izvaja se do leta 2025, sofinancira ga Ministrstvo za zdravje. Več …
Prekomerno sedenje in nepravilna prehrana lahko privedeta do debelosti. Nudimo nekaj nasvetov, kako se pravilneje prehranjevati.
Dolgotrajna izpostavljenost modri svetlobi lahko povzroči sindrom računalniškega vida: občutek napetosti in utrujenosti oči, lahko prehodno meglen vid, simptomi draženja zaradi suhih oči, glavoboli ter napetost mišic vratu in ramenskega obroča.
Nekaj nasvetov, kako lažje odklopimo od telefonov. Med njimi pa najpomembnejša, zakaj sploh zmanjšati uporabo zaslonov!
Z besedo »doomscrolling« (tudi »doomsurfing«) označujemo prekomerno ali obsesivno iskanje in branje negativnih oz. slabih novic na spletu, ki ima negativne učinke na duševno zdravje.
Včasih je težko ne pogledovati na telefon ali tablico. Upamo, da so vam nasveti na sliki v pomoč, kako zmanjšati čas, preživet pred zasloni.
Če preveč časa preživite na svojih najbolj priljubljenih aplikacijah na pametnem telefonu, vam bodo ti štirje nasveti prišli prav. Jih boste preizkusili?
Mladostniki težje nadzirajo porabo denarja za videoigre in nimajo občutka, koliko porabijo. Nekateri vso svojo mesečno žepnino.
Ne glede na to, ali ste novopečena mama ali pa ste z dojenjem »gor spravili« že več otrok, vas želimo seznaniti, zakaj dojenje in uporaba zaslonov ne gresta skupaj.
S programom ODKLOP naslavljamo številne spremembe v družbi, s katerim naslavljamo težave mladih, ki izhajajo iz uporabe zaslonov.
Ker si želimo, da bi vsebine spoznalo čim več učencev, za pedagoške delavce organiziramo usposabljanja, na katerih posredujemo znanja in jih opremimo z uporabnimi orodji.