Nastanek krvnega strdka se lahko v nekaterih primerih prepreči. Spoznajte kako.
Trombozo – nastanek krvnega strdka – se lahko v nekaterih primerih prepreči, zato je pomembno, da poznamo dejavnike tveganja ter najpogostejše simptome in znake. Mag. Mirjam Gubenšek, dr. med., spec. interne medicine je za Med.Over.Net napisala nekaj pomembnih napotkov in informacij.
V svetu zaradi strdka umre eden od štirih ljudi
Krvni strdek se lahko pojavi pri vseh ljudeh, vendar določeni dejavniki tveganja in okoliščine lahko močno povečajo verjetnost za njegov nastanek.
Strdek lahko ovira pretok krvi skozi krvnožilni sistem, lahko pa se sprosti in začne potovati po telesu. Pojavi se lahko v arterijah (arterijska tromboza) ali v venah (venska tromboza). Arterijska in venska tromboza imata različne dejavnike tveganja, različne so tudi posledice.
Mag. Mirjam Gubenšek
Pri arterijski trombozi strdek nastane v arterijah, v žilah, ki vodijo do tkiv. Nastane lahko v kateri koli arteriji v telesu, najpogosteje pa nastane v arterijah, ki prehranjujejo srce, kar privede do srčnega infarkta, in v možganskih arterijah, ko pride do možganske kapi. Arterijska tromboza zgodi tudi v drugih delih telesa.
Dejavniki tveganja so starost, kajenje, dedna nagnjenost in bolezni sodobnega časa, kot so sladkorna bolezen, visok krvni tlak, debelost.
Znaki in simptomi možganske kapi so GROM, srčnega infarkta pa bolečina na levi strani prsnega koša, dušenje, slabost, bruhanje, hladen pot lahko tudi izguba zavesti.
Pri venski trombozi strdek nastane v venah, v žilah, ki vodijo kri proti srcu. Venska tromboza najpogosteje nastane v venah nog, sledijo vene rok. Akutni zaplet venske tromboze imenujemo pljučna embolija, ki lahko povzroči nenaden zastoj srca in tudi smrt.
Na pojav venske tromboze precej vpliva dednost, pri ženskah so dodatni dejavniki tveganja tudi kontracepcijske tablete, nosečnost, porod in nadomestno hormonsko zdravljenje v menopavzi. Pomembni dejavniki tveganja so tudi poškodbe, operativni posegi, nepomičnost ali zdravljenje v bolnišnici, dolg letalski let, krčne žile, nekatere bolezni, nekatera zdravila, debelost in starost. Pri venski trombozi je glavni znak otekla noga. Bolečina ni huda, prizadeti ud pa je lahko toplejši. Pri pljučni emboliji se težave praviloma začnejo nenadno. Lahko se kažejo kot: bolečina v prsih, težko dihanje, težave pri globokem vdihu, zmanjšana zmogljivost, hitrejše bitje srca, znojenje, povišana telesna temperatura, krvavkasto izkašljevanje. Ponavljajoče se pljučne embolije lahko trajno okvarijo pljučne žile, kar vodi v popuščanje srca.
Preprečevanje strdkov
Velik del arterijskih tromboz se lahko prepreči z zdravim življenjskim slogom brez kajenja, z zdravo, uravnoteženo prehrano, dovolj gibanja, znižanjem prekomerne telesne teže, ustrezno zdravljenimi boleznimi, kot so visok krvni tlak, povišane maščobe v krvi in sladkorna bolezen.
Prehrana na vensko trombozo nima tako velikega vpliva kot na aterosklerotično bolezen in posledično trombozo arterij, vsekakor pa priporočamo zdravo uravnoteženo prehrano, ki omogoča vzdrževanje normalne telesne mase in vnos vseh potrebnih hranil. Poskrbeti je treba tudi, da pijemo dovolj tekočine in da ne pride do dehidracije. Dolgotrajno sedenje ali stanje ni priporočljivo in ga je treba prekinjati z vstajanjem in s hojo, da se pospeši krvni obtok.
Viri:
https://zasrce.si/oznaka/srcni-infarkt/
https://www.worldthrombosisday.org/
https://www.grominute.si
https://www.ezdravje.com/srce-in-zilje/srcni-infarkt/kaj-je-srcni-infarkt
https://zasrce.si/clanek/4-000-ljudi-vsako-leto-dozivi-mozgansko-kap
Članek je originalno objavljen na https://med.over.net/kako-prepoznati-krvne-strdke-trombozo/.