Telesno nedejavni odrasli srednjih let imajo pogosto majhen in tog levi srčni prekat, v katerem polnilni tlak med telesno vadbo hitro naraste. To lahko vodi v diastolično srčno popuščanje, za katerega dobrega zdravila ne poznamo. Dobro popustljivost levega prekata pa lahko ohranjamo s telesno vadbo. Prostovoljci, stari 45-64 let, ki so vadili 4 – 5-krat na teden z izvajanjem 4-minutnih aerobnih intervalov in z vajami za moč, so imeli po 2 letih za približno 30 % zmanjšano togost levega prekata in za 18 % povečano maksimalno aerobno zmogljivost.
Vir: Circulation 2018; elektronska objava 8. januarja, DOI: 10.1161/CIRCULATIONAHA.117.030617)
