Telesna in miselna vadba izboljšujeta delovanje možganov pri blagi kognitivni okvari

Blago kognitivno okvaro, ki je predstopnja demence, ima približno 7 % ljudi starih 60- 64 let, 8 % starih 65-69 let, 10 % starih 70-74 let, 15 % starih 75-79 let in kar 25 % ljudi starih 80-84 let. Dobrega farmakološkega zdravila zaenkrat ne poznamo, zmerno učinkovita pri izboljševanju spomina pa sta miselni (kognitivni) trening in redna, zmerna telesna dejavnost.

(vir: Neurology 2017; elektronska objava 27. decembra)

.