Društvo za zdravje srca in ožilja je v letu 2024 že dvanajsto leto izvedlo program »Mladi obračamo svet«. Program je namenjen ljubljanskim osnovnim šolam. V njem Srček Bimbam spodbuja k zdravemu načinu življenja predvsem učence, učitelje in starše.
Več o projektu: tukaj.
Srček Bimbam in sedem zdravih navad
Srček Bimbam je v lanskoletni brošurici »Z vami se igram Srček Bimbam« predstavil 7 navad, s katerimi otroci skrbijo za zdravje svojega srca. Prejele so jo vse ljubljanske osnovne šole, razredi prve triade. Ljubljanske osnovne šole so v začetku šolskega leta prejele brošurice Srček Bimbam, učiteljice/ji so jih kot mentorji razdelili otrokom prve triade in se z njimi pogovarjali o vsebini. Učenci so lahko brošurice odnesli domov ter se tudi v krogu svoje družine pogovarjali kako svojemu srcu pomagamo, da ostane zdravo. Skupaj so iskali odgovore na zastavljena vprašanja oziroma naloge v brošurici.
Učitelji so poskrbeli tudi za to, da so otroci izpolnjene izdelke/odrezke iz brošurice, poslali na naslov društva. Na društvu smo prejeli izdelke 1.560 otrok iz 98 razredov, 28 ljubljanskih šol, pri čemer je sodelovalo 113 mentor-ic/ev. Učenci so naloge odlično rešili, kar kaže na to, da so brošurico pozorno prebrali, o vsebini razmišljali in se za lepše in bolj zdravo življenje veliko naučili. Vsi učenci in mentorji so prejeli priznanja, sodelujoče šole pa nogometne žoge, ki jih je podarila Nogometna zveza Slovenije.
Delavnice o skrbi za zdravje srca
Mnoge ljubljanske šole so želele izvedbo delavnic za učence prve triade, pa tudi ostalih razredov. Društvo Za srce je v sodelovanju s študenti Medicinske fakultete izvedlo 31 delavnic za 8 ljubljanskih šol, ki se jih je udeležilo okoli 800 učencev. Šole so bile z delavnicami zelo zadovoljne, pohvalile so prijetno in poučno zasnovo in vsebine, razumljive tudi najmlajšim učencem. Šole so ob delavnicah prejele posterje »Vzemi si aktiven odmor« za na steno v učilnici, da lahko učenci opravijo kratke vaje za razgibanje in boljšo koncentracijo.
Privzgojene navade ostanejo skozi vse življenje.
Še posebno pri mladih je skrb za zdrav način življenja odločilnega pomena, da do škode na zdravju pri njih in v odrasli dobi sploh ne pride. Vsaj 80 % prezgodnjih smrti zaradi bolezni srca in ožilja bi lahko preprečili, če bi se izognili glavnim dejavnikom tveganja za njihov nastanek: kajenju, nezdravemu načinu prehranjevanja, telesni nedejavnosti, škodljivemu uživanju alkohola ter v svoj vsakdan vključili vsakodnevno sproščanje za preprečevanje stresa. Navade so kot železna srajca, pravi pregovor, zato naj bodo čim bolj zdrave. K temu prispeva projekt »Mladi obračamo svet«, Društva za zdravje srca in ožilja, ki ga je s sofinanciranjem preko javnega razpisa, omogočila Mestna občina Ljubljana in se ji društvo na tem mestu iz srca zahvaljuje.
Z vami se igram Srček Bimbam – brošura.
S klikom na sliko odprete PDF brošure.