Debelost pomeni nenormalna oz. prekomerna telesna teža na račun telesne maščobe, ki je zdravju škodljiva.
Svetovna zdravstvena organizacija debelost obravnava kot bolezen od leta 1997. Obravnava debelosti kot kronične bolezni je ključen faktor, da debelosti namenimo ustrezno obravnavo in zdravljenje. Bolezen je zelo pogosta (prevalentna) in kompleksna (zahtevna po tem, kako se razvije in po načinu zdravljenja), je progresivna in relapsirajoča (se vrača).
Ljudje z debelostjo so izpostavljeni stigmi in pristranskosti: za ljudi, ki so debeli se jim pripisujejo značilnosti kot so: osebna neodgovornost, pomanjkanje volje, nemotiviranost, lenobnost in nedisciplina. Hkrati za te ljudi velja slabša kakovost zdravstvene obravnave, saj se samodejno vsem zdravstvenim težavam, ki jih tak človek ima, pripišeš debelosti (npr: boleče koleno je lahko posledica debelosti, ni pa to nujno vzrok, ali edini vzrok). Posledično ljudje z debelostjo včasih ne poiščejo zdravstvene pomoči, pa bi jo morali, saj je bojijo te stigme.
Raziskave kažejo, da se ljudje z debelostjo tudi slabše odzivajo na preventivne programe za zgodnje odkrivanje rakavih bolezni.
Za določanje kategorij prehranjenost se uporablja meritev INDEKS TELESNE MASE:
ITM je razmerje med izmerjeno telesno maso (kg) in kvadratom izmerjene telesne višine (m2).
- ITM < 18, 5 – podhranjenost
- ITM med 18,5 in 24,9 – primerna teža
- ITM med 25 in 29,9 kg/m2 = prekomerna telesna teža
- ITM > 30 kg/m2 – debelost
Indeksa telesne mase ne moremo uporabljati na treniranih ljudeh in športnikih, pri katerih pretežni el telesne mase sestavlja mišičevje.
Še bolj kot to pa je poveden obseg pasu, ki nam pove več o visceralni maščobi. Obseg pasu naj bo pri
- Ženskah < 80 cm
- Moških < 94 cm
Svetovna zdravstvena organizacija poroča (2022), da se je v zadnjih desetih letih se je debelost med otroci od 15 in 19 let podvojila in tudi pri odraslih je vedno več ljudi s prekomerno prehranjenostjo in debelostjo. Danes je v Evropi čez 60% ljudi, ki so prekomerno prehranjeni in že skoraj 30% ljudi z debelostjo. Kar so izredno slabi kazalci za prihodnost.
Debelost privede do povečanega tveganja za številne bolezni:
- 35% ljudi, ki ima ishemično bolezen srca, je debelih
- 55% ljudi, ki ima hipertenzivno bolezen srca, je debelih,
- 80% ljudi, ki imajo sladkorno bolezen, je debelih
- Srčna kap – 3x višje tveganje
- Povišano je tveganje za srčno popuščanje, arterijsko hipertenzijo in dislipidemijo
- Povišano tveganje za rakasta obolenja, kronično obstruktivno pljučno bolezen, obstruktivno spalno apnejo, astmo.
- Nealkoholna zamaščenost jeter, gastroezofagealna refluksna bolezen,
- Povišano tveganje za kronično ledvično bolezen in bolezni mišično-skeletnega sistema
- Depresija
- In druga bolezenska stanja
