Redni pregled, tudi ob odsotnosti simptomov, so pri srčnem popuščanju ključni za nadzor in upočasnjevanje napredovanja bolezni.
Poleg tega so ti pregledi pravi čas za pogovor o vseh pomislekih in skrbeh, ki jih imajo bolniki s srčnim popuščanjem. Zato je pomembno, da se bolniki na pregled dobro pripravijo, med drugim tudi z zapisanimi opažanji glede simptomov in vprašanji glede predpisanih zdravil in življenjskega sloga.
Priporočamo, da se redno pogovorite s svojim zdravnikom.
Pred obiskom zdravnika
Spremljajte simptome srčnega popuščanja.
Ne pozabite na seznam oz. evidenco zdravil, ki jih jemljete ali ste jih jemali.
Pripravite se na pogovor in razmislite, kaj vse morate povedati zdravniku, če imate skrbi, ki bi jih želeli izpostaviti
Če je le mogoče, naj na pregled k zdravniku z vami pride tudi vaš svojec ali prijatelj, saj se boste tako lažje pogovorili z zdravnikom in vam bo v pomoč pri razumevanju naslednjih korakov in priporočil zdravnika.
Med pregledom pri zdravniku
- Čas za razmislek
Svojemu zdravniku odkrito povejte, kako se počutite, če ste v zadnjih tednih občutili spremembo v počutju. Razmislite, ali bi lahko rekli, da ste od zadnjega pregleda kaj manj zmogljivi, delite te opazke z zdravnikom. Omenite, če ste imeli težave s spanjem ali dihanjem ponoči. Če vam pomaga, da spite z dvignjenim vzglavjem, mu tudi to povejte, saj so to ključne informacije, da lahko zdravnik razume vaše zdravstveno stanje.
- Sprašujte in si zapisujte odgovore
Poglejte, katera vprašanja ste imeli pripravljena za svojega zdravnika in ga prosite za razlago. Ne pozabite si zapisati odgovorov.
- Naredite načrt za naslednji obisk
Ne pozabite se dogovoriti za naslednji obisk in naredite načrt, kako lahko najbolje skrbite zase ali na kaj morate biti pozorni do naslednjega obiska.
»Če hodim več kot 10 minut, imam težave z zadihanostjo, moje noge pa postanejo čedalje bolj mehke.«
Vprašanja za zdravnika
Redna kontrola pri zdravniku je pomembna priložnost, da razjasnite vse morebitne nejasnosti. Odgovori na spodnja vprašanja bodo pripomogli k boljšemu razumevanju vašega stanja. Zapomnite si, da ni neprimernih vprašanj – če vi ne veste odgovora, to ne pomeni , da je vprašanje neprimerno.
Nekaj primerov vprašanj:
- Kaj lahko naredim danes, da izboljšam svoje počutje?
- Kako resno je moje srčno popuščanje?
- Kaj je glavni vzrok za srčno popuščanje?
- Ali moram prilagoditi prehrano?
- Kaj moram doma meriti oziroma spremljati in kako naj to izvedem?
- Kaj lahko pričakujem v naslednjem tednu, mesecu, letih?
- Če se počutim slabše ali drugače kot ponavadi, koga/kam naj pokličem?
- Kako bo po vašem mnenju bolezen vplivala na moje vsakdanje življenje?
- Kaj naj naredim, če se počutim žalostno ali tesnobno zaradi bolezni?
- Ali naj jemljem zdravila ob točno določeni uri? Kateri?
- Ali obstaja kakšen program rehabilitacije v kraju, kjer živim?
- Ali priporočate cepljenje?
»Zdaj razumem, da moram spremeniti življenjski slog, spremeniti prehrano in ukrepati ob poslabšanju bolezni.«
Po obisku zdravnika
- Čas za razmislek
Ponovno preberite, kaj ste si zapisali ob pregledu, da ne pozabite, na kaj morate biti pozorni. Preberite zdravnikove odgovore na vprašanja.
- Pogovorite se s svojci ali prijatelji
Svojim bližnjim zaupajte, kako je pregled potekal, o čem ste se pogovarjali z zdravnikom in kaj je zdravnik odgovoril na vaša vprašanja. S tem bodo tudi oni razumeli vaše stanje in vam pomagali razumeti in sprejeti morebitne spremembe v življenjskem slogu. Skupaj lahko preberete vaš dnevnik in zapišete morebitna vprašanja za naslednji obisk.
- Zapisujte si, kaj želite izpostaviti na naslednjem pregledu
Zapišite si vprašanja za naslednji pregled pri zdravniku.