Napovednik aktivnosti Društva za zdravje srca in ožilja Slovenije

Objavljeno

NAPOVEDNIK DOGODKOV PODRUŽNICA LJUBLJANA

Predavanja so vsako prvo sredo v mesecu ob 17. uri v dvorani Krke na Dunajski 65 v Ljubljani. Vstop je prost do zasedenosti mest. 

– 1. april 2009: Janja Strašek, univ. dipl. inž. živ. tehn.: PRAVILNA PREHRANA PRI BOLEZNIH SRCA IN OŽILJA– 6. maj 2009: Elizabeta Bobnar Najžer, prof. slov in rus.: VARNOST PACIENTOV – 3. junij 2009: Daniel Andoljšek: TEMELJNI POSTOPKI OŽIVLJANJA 6. junij ob 9. uri kolesarsko-pohodniška prireditev Za srce. Pričetek prireditve bo pred OŠ Vrhovci v Ljubljani. Start bo ob 9.uri, vrnitev do OŠ Vrhovci bo do 13. ure. Sledila bo topla malica,osvežitev in razvedrilni program z žrebanjem nagrad. Prijave za šolske skupine in športna društva sprejema Društvo za zdravje srca in ožilja Slovenije, Cigaletova 9, p.p.3340, 1001 Ljubljana ali po telefonu: 01/234 75 50 ali po faksu: 01/234 75 54, e-pošta: [email protected]. Prijava naj vsebuje ime in naslov šole ter ime, priimek, naslov in letnico rojstva posameznega udeleženca. Individualni udeleženci se prijavijo na dan prireditve od 8. ure dalje na startnem mestu pred OŠ Vrhovci. Srčna pot Becel po Golovcu– vsak prvi torek v mesecu voden pohod po Srčni poti Becel po Golovcu.– prvi torek v aprilu ob 16.uri– prvi torek v maju ob 18.uri– prvi torek v juniju ob 18.uri Start je na Rakovniku, ob nogometnem igrišču Krim (Pot k ribniku). Pot je speljana nad rakovniško cerkvijo do Zvezdarne in zavije navzdol proti Litijski cesti. Pred zvezdarno si je možno izmeriti krvni tlak. V primeru slabega vremena meritve krvnega tlaka odpadejo.Naredite nekaj dobrega za svoje srce! Vse dodatne informacije: 01/234 75 55. Meritve krvnega tlaka, holesterola in glukoze na Rožniku pod pokroviteljstvom podjetja Unilever, d.d vsako prvo nedeljo v mesecu od 11. do 15. ure5.april, 3.maj, 7.junij, 5.julij 2009 Telovadba za zdravo srceZa člane Društva za zdravje srca in ožilja Slovenije skupaj s ŠD GIB Ljubljana v prostorih na Drenikov v Šiški organiziramo vodeno vadbo. Ugodnost: člani Društva za zdravje srca in ožilja ne plačajo letne članarine (identificirate se s člansko izkaznico), ampak samo mesečno vadnino. Vadba poteka v 4 skupinah, v ŠD Gib in jo vodi Barbara Sluga, prof. ŠVZ po naslednjem urniku: ponedeljek – sreda 8.30 – 9.30ponedeljek – sreda 9.30 – 10.30torek – četrtek 8.30 – 9.30torek – četrtek 9.30 – 10.30Informacije in prijava: Športno društvo GIB Ljubljana Šiška, Drenikova 32, 1000 Ljubljana, telefon: 01/514 13 30. Telefonska posvetovalnica – nasveti kardiologa: prim. Boris Cibic, dr. med. – vsak delovni dan, od 12. do 14. ure: nasveti in odgovori kardiologa na številki 031/334 334 (brezplačna telefonska številka za uporabnike linij 031, 041 in 051, ostali plačajo običajni telefonski pogovor). NOVO – NOV DELOVNI ČAS POSVETOVALNICE ZA SRCEPosvetovalnica za srce, Cigaletova 9T: 01/234 75 55, E: [email protected].,– ponedeljek, torek, četrtek in petek od 9. do 12. ure: meritve krvnega tlaka, holesterola, trigliceridov in sladkorja v krvi; zdravstveno vzgojno svetovanje– sreda, od 11. do 15. ure: meritve krvnega tlaka, holesterola, trigliceridov in sladkorja v krvi; zdravstveno vzgojno svetovanje. Posvetovalnica za srce, pasaža Maxi, živilska prodajalna

– torek, od 10. do 12. ure in od 18. do 20. ure meritve krvnega tlaka, holesterola, trigliceridov in sladkorja v krvi,

– četrtek, od 10. do 12. ure: meritve krvnega tlaka, holesterola, trigliceridov in sladkorja v krvi,

– sobota, od 10. do 13. ure : meritve krvnega tlaka, holesterola, trigliceridov in sladkorja v krvi,

– osebni posveti s kardiologom, prim. Boris Cibic, dr. med., vsak torek od 16. do 18. ure,  obvezna predhodna prijava v Posvetovalnici za srce ali na blagajni oddelka zelišč v pasaži Maxi – živilska prodajalna Posvetovalnica za srce, prostori Bazilice-zel, Citypark v Ljubljani– četrtek, od 16. do 18. ure: meritve krvnega tlaka, holesterola, trigliceridov in sladkorja v krvi, zdravstveno-vzgojno svetovanje, brošure in revije z zdravstveno vsebino.– sobota,  od 11. do 13. ure: meritve krvnega tlaka, holesterola, trigliceridov in sladkorja v krvi, zdravstveno-vzgojno svetovanje, brošure in revije z zdravstveno vsebino. Cenik meritev

  člani nečlani
Vrsta preiskave Cena v EUR Cena v EUR
Glukoza   1,70  2,10
Holesterol   2,95  3,35
Trigliceridi   2,95  3,35
Glukoza + holesterol   4,20  5,00
Glukoza + trigliceridi   4,20  5,00
Holesterol + trigliceridi   5,85  6,70
Holesterol + trigliceridi +  glukoza   7,10  7,95
LDX  (holesterol, HDL, LDL, trigliceridi, glukoza)  16,70  20,90
Osebni posvet s kardiologom   6,25  8,35
Tečaj temeljnih postopkov oživljanja          21,00  30,00

  Tečaji temeljnih postopkov oživljanja dojenčkov in otrokNamenjeni so vsem bodočim staršem, staršem, starim staršem, varuškam in drugim, ki jih tovrstno znanje zanima. Informacije in prijave: 01/ 234 75 55 ali [email protected]  Tečaji temeljnih postopkov oživljanja odraslihInformacije in prijave: 01/ 234 75 55 ali [email protected]  PODRUŽNICA ZA SEVERNO PRIMORSKO

– Kardio Fitnes na Cankarjevi 60 v Novi Gorici, ob ponedeljkih in četrtkih od 17 do 20 h  do konca aprila 2009.

– Pohodi po »Srčni poti« v Panovcu – vsako tretjo soboto v mesecu ob 10 h pred okrepčevalnico Panovec

– V mesecu maju (14. in 21.5. v Novi Gorici)  bo podružnica pristopila k realizaciji odločitve o izobraževanju članstva in družinskih članov o temeljnih postopkih oživljanja in uporabi AED. V septembru bo izobraževanje potekalo v tiolminu in Ajdovščini. Izobraževanja bodo potekala kontinuirano  celo leto 2009.  O datumu, urniku in načinu vključevanja k izobraževanju, bomo obvestili v medijih ( Primorske novice, TV Primorka, Vitel, Radio Koper, Radio Robin, in osebno).

-27.5. ob 19. uri bo v Novi Gorici, v jesenskih mesecih pa v Ajdovščini in tolminu Predavanje  dipl. medicinskih sester Alenke Naglost in Tamare Kofol : »Nordijska hoja in srčni bolnik«

– V jesenskih mesecih bodo v Tolminu, Novi Gorici in Ajdovščini predavanja. O vsebini in terminu bo podružnica določala sproti in obveščala pravočasno.

– Ob Svetovnem dnevu srca, ki ga bo Podružnica za severno Primorsko obeležila v soboto, 3.10.2009 na prireditvenem prostoru pred okrepčevalnico Panovec, bo tradicionalni široko zastavljeni program s pohodom in drugimi gibalnimi aktivnostmi, meritvami, ponudbo podjetij in sponzorjev – vključeval tudi predavanje Dr Viljema Ščuke: »Fizična izgorelost in obolenje srca«– Informacije : [email protected] ali  031 818 530 PODRUŽNICA CELJE – vsak ponedeljek, ob 15. uri: v mestnem parku voden pohod in po dogovoru šola nordijske hoje. Pričetek hoje pri kipu splavarja v celjskem mestnem parku. Posvetovalnica za srce, Glavni trg 10, CeljeT: 03/543 44 21, 041/725 163– vsak torek, od 10 do 12. ure: svetovanje in določanje holesterola in sladkorja v krvi ter krvnega tlaka. Med 17. in 19. uro svetovanje in določanje holesterola in sladkorja v krvi ter krvnega tlaka v City Centru Mariborska 100 v zeliščni lekarni Biotopic.– vsako soboto, od 10. do 12. ure: svetovanje in določanje holesterola in sladkorja v krvi ter krvnega tlaka.  PODRUŽNICA ZA DOLENJSKO IN BELO KRAJINO  Posvetovalnica za zdravo življenje, Glavni trg 10, Novo mestoT: 07/337 41 71, E: [email protected]– vsak predzadnji ponedeljek v mesecu, od 15. do 17. ure: v prostorih podružnice. Posvet z zdravnikom in meritve krvnega tlaka. Prosimo, da se predhodno najavite vsaj teden dni prej. PODRUŽNICA ZA SLOVENSKO ISTRO Vsaka druga nedelja v mesecu, ob 8. uri: pohod. Pohodne poti so speljane po stezah in opuščenih kolovozih v notranjosti Slovenske Istre in kraškem robu. Zbirno mesto je vsakokrat na parkirišču pri VINAKOPER na parkirišču MERKUR v Kopru, odhod je ob 8. uri z osebnimi avtomobili do izhodišča poti, kamor se vrnemo po okoli 5 urah (4 ure hoje, 1 ura počitka, malice, razlage itd.). Pohode vodi član odbora podružnice Darko Turk, zmerne hoje je vsakokrat za približno od 4 do 5 ur. Tem uram je treba dodati še čas za malico in seznanjanje z zgodovino in zanimivostmi krajev, ki jih bomo obiskali. Priporočljiva je primerna obutev! Vabimo vas, da se nam pridružite. Posvetovalnica za zdravo prehranjevanje, Zdravstveni dom Izola– vsak drugi ponedeljek v mesecu v popoldanskem času: vodja posvetovalnice: višja predavateljica mag. Tamara Poklar Vatovec, univ. dipl. inž. živilske tehnologije.   PODRUŽNICA ZA GORENJSKO  V okviru društva Sokol skozi vse leto potekajo tudi ure telovadbe. Vsak torek in četrtek ob 20. uri lahko telovadite z njimi v Zgoši, v prostorih Squasha. Ob ponedeljkih in petkih vaditelji ŠD Sokol gostujejo v Vincarjih pri Škofji Loki, v studiu Be fit. Ob ponedeljkih in četrtkih jih najdete, tudi v dopoldanskih urah, v Studiu Vital na Jesenicah ter 3-krat na teden tudi v Klubu športa in zdravja v Lescah. Največji del svoje dejavnosti pa izvajajo v studiu Fit vizija v Stražišču pri Kranju, kjer vas na vašo željo med vadbeno uro ves čas spremljajo z merilci srčnega utripa,vam še dodatno svetujejo in po želji opravijo tudi razne meritve. V studiu Fit vizija lahko telovadite individualno, pod budnim očesom osebnega trenerja, ali v skupini, pod vodstvom usposobljenih in izkušenih vaditeljev. PODRUŽNICA ZA KOROŠKOPosvetovalnica za srce, bolnišnica Slovenj Gradec– vsako sredo, od 14. do 17. ure: posvetovalnica za srce v Splošni bolnišnici Slovenj Gradec na internem oddelku v drugem nadstropju, T.: 02/882 35 17 ali 02/882 34 00. Vaša predhodna naročila sprejemamo od 14. do 14.30. KOLEDAR nekaterih PRIREDITEV  ZA  2009– 9.5.2009 ob 9. uri pohod 6 km in proste vaje. Zbor pred Trgovskim centrom Tuš Mislinja. Cilj: Miklavževa koča. Kontaktna oseba Jožica Skralovnik, 02 855 51 32– 31.5.2009 ob 7.30 uri ob dnevu brez tobaka pohod 6 km, promocija, meritve in proste vaje. Zbor pred gostilno Rogina, Podgorje pri Slovenj Gradcu. Cilj: Uršlja gora. Kontaktni osebi Ivan in Martina Možina, 031 634 298– 13.6.2009 ob 8. uri pohod 7 km in proste vaje. Zbor pred restavracijo »Bellevie« v Slovenj Gradcu. Cilj: Mačkov križ na Kremžarici. Kontaktna oseba Joža Slatinek, 031 486 993– 4.7.2009 ob 8.30 pohod 7 km, proste vaje, promocija, etnologija. Zbor pred hotelom Krnec v Črni na Koroškem. Cilj: kmetija Veselko – Najevska lipa. Kontaktna oseba Stanko Kovačič, 041 477 648– Avgust 2009 promocija našega društva ob prazniku občin Črna na Koroškem, Vuzenica in Dravograd. Kontaktne osebe so lokalni predstavniki.– 22.8.2009 ob 8.30 uri pohod 6 km, aerobne vaje, etnologija. Zbor pred hotelom Krnec v Črni na Koroškem. Cilj: Dolina Tople in Sveta Helena. Kontaktna oseba Stanko Kovačič, 041 477 648– September 2009 promocija našega društva v Slovenj Gradcu, Radljah ob Dravi, Prevaljah, Ravnah na Koroškem. Potekala bodo svetovanja, presejalne meritve, delili bomo zloženke. Koordinatorica Majda Zanoškar, 040 432 097– 5.9.2009 ob 9. uri pohod 6 km in piknik. Zbor pred Zdravstvenim domom v Vuzenici. Cilj: Kope – sedežnica. Kontaktna oseba Edvard Rek, 041 255 789– 22.9.2009 ob 10. uri dan brez avtomobila. Praznik v Slovenj Gradcu, aktivnosti: hoja, kolesarjenje. Dobrodošli vsi člani društva.– 26.9.2009 ob 9. uri pohod 6 km,  raztezne vaje, varna hoja in varovalni obrok. Zbor pred Zdravstvenim domom v Dravogradu. Cilj: Goriški vrh, Ojstrica. Kontaktna oseba Jožica Heber, 040 296 140– 27.9.2009 Svetovni dan srca– 3.10.2009 ob 7. uri izlet Za koroške srčke. Zbor pred avtobusno postajo Radlje ob Dravi, Slovenj Gradec, Andeški hram. Cilj: po poteh koroškega plebiscite. Prijave Fanika Grošelj, 040 122 828– 16.10.2009 ob 15. uri Svetovni dan hrane. Zbor pred lekarno Slovenj Gradec v centru mesta. Cilj: uživajmo pet barv ali vrst zelenjave in sadja na dan. Koordinator Martina Možina, 031 634 298– 17.10.2009 ob 9. uri pohod 6 km, etnologija. Zbor gostilna Krivograd, Polana – Prevalje. Cilj: Šentanel. Kontaktna oseba Mojca Grzina, 02 822 30 77– 7.11.2009 ob 9. uri pohod 7 km, etnologija. Zbor pred bencinsko črpalko v Ravnah na Koroškem. Cilj: Malgajeva pot. Kontaktna oseba Đuro Haramija, 040 325 090– 5.12.2009 ob 10. uri pohod 5 km, proste vaje. Zbor pred Domom starejših občanov Fara. Cilj: okoli Brinjeve gore. Kontaktna oseba Stanko Kovačič, 041 477 648– 16.12.2009 ob 16. uri praznovanje novega leta – zadnjič v tem desetletju. Večerja s plesom.– 9.1.2010 ob 10. uri pohod 6 km, proste vaje. Zbor v Kotljah pred Mercatorjem. Cilj: po Prežihovi poti. Kontaktna oseba Jože Prednik, 02 822 14 64 * V primeru močnih padavin bomo aktivnosti prestavili na naslednji teden (1krat).Pokličite zjutraj, na dan pohoda kontaktno osebo. Pohodi so lažji/krajši.

* Za naše društvo je zaželeno, da vsak pridobi v novem letu enega novega člana ali še bolje:  “ Za družino“.

* Ostale prireditve (zdravstveno vzgojna predavanje) bodo objavljena v Večeru, koroških radijskih postajah ali v naši reviji ZA SRCE.

Za Vas: Društvo za zdravje srca in ožilja Slovenije – podružnica za Koroško.

MAJDA ZANOŠKAR, predsednica podružnice za Koroško.

  DRUŠTVO ZA ZDRAVJE SRCA IN OŽILJA ZA MARIBOR IN PODRAVJE MeritveZ jesenskim časom je Društvo za zdravje srca in ožilja za Maribor in Podravje, Partizanska c. 12/II, Maribor, uvedlo, poleg meritev krvnega pritiska, količine holesterola in sladkorja v krvi, še merjenje trigliceridov in posvetovanja z zdravnikom,

ki se izvajajo:

– v prostorih Društva upokojencev Maribor-Center, Maribor, Slomškov trg 5

– v prostorih Društva upokojencev Maribor-Tabor, Maribor, Gorkega ul. 48

– v prostorih Mestne četrti Tezno, Maribor, Panonska 12.

 O natančnem času zgoraj navedenih meritev, pa tudi o vseh drugih akcijah in prireditvah

našega društva obveščamo v dnevniku VEČER in regionalnih in lokalnih radijskih ter TV postajah.

 

Tečaji temeljnih postopkov oživljanja

V naslednjih mesecih bo društvo organiziralo posebne tečaje oživljanja z uporabo defibrilatorja za socialno službo Mestne občine Maribor in v posameznih občinah

Podravja za gasilce in službe varovanja.

 

Predavanja

V jesenskozimskem času bodo  predavanja pod naslovom “Žensko srce in menopavza”. Predavali bodo zdravniki ginekologi in kardiologi. Za dijake dijaških domov in učence višjih razredov osnovnih šol bomo nadaljevali s predavanji na temo “Ali je vaše srce ogroženo”,  ki smo jih uspešno izvedli že na dveh šolah, skupaj z razstavo ob Svetovnem dnevu srca.

 

Pokličite nas v uradnih urah društva, ki so:

– vsak ponedeljek od 8. do 12. ure in

– vsako sredo od 8. do 12. ure in od 15. do 18. ure popoldan.

____________________________________________________________________