Vir: Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ), 16. 10. 2026
Alkohol je pomemben dejavnik tveganja za številne kronične nenalezljive bolezni, tudi bolezni srca in ožilja ter raka. Že zmanjšanje količine zaužitega alkohola lahko pomembno prispeva k boljšemu zdravju.
V okviru evropskega skupnega ukrepa JA PreventNCD Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) opozarja, da pitje alkohola ni brez tveganja. Alkohol povečuje tveganje za razvoj srčno-žilnih bolezni, nekaterih vrst raka, bolezni jeter in težav v duševnem zdravju. Čeprav največ škode povzroča čezmerno pitje, lahko tudi manjše količine alkohola povečajo tveganje za nekatere bolezni.
Na naše odločitve vpliva tudi okolje
Odločitev za manj alkohola ni odvisna zgolj od posameznika. Pomembno vlogo imajo družbene navade, dostopnost alkohola, oglaševanje in odnos okolice do pitja. Zato so poleg ozaveščanja pomembni tudi učinkoviti preventivni ukrepi in ustvarjanje okolja, ki spodbuja bolj zdrave izbire.
Zaskrbljujoča dostopnost alkohola mladim
NIJZ izpostavlja tudi rezultate raziskave skritih nakupov v Mestni občini Ljubljana. Mladi so lahko v 70 % primerov kupili alkoholne pijače brez preverjanja osebnega dokumenta. Pomanjkljivosti so ugotovili tudi pri spletni prodaji in dostavi alkoholnih pijač.
Ugotovitve opozarjajo na potrebo po doslednejšem izvajanju zakonodaje in učinkovitejši zaščiti otrok in mladostnikov.
Vsaka sprememba šteje
Zmanjševanje pitja alkohola se lahko začne z majhnimi, izvedljivimi koraki: izbiro brezalkoholnih pijač, dnevi brez alkohola in spreminjanjem navad ob družabnih priložnostih.
Osrednje sporočilo kampanje je jasno: manj alkohola pomeni manjše tveganje za zdravje. Pomembno je tudi, da družba podpira posameznike, ki se odločijo za zmanjšanje pitja ali življenje brez alkohola.
Celoten prispevek je dostopen na spletni strani NIJZ:
Skupni ukrep JA PreventNCD opozarja: Manj alkohola pomeni manj tveganja za zdravje