Napovednik dogodkov do februarja 2015

Objavljeno

PODRUŽNICA LJUBLJANA

Predavanja so vsako prvo delovno sredo v mesecu ob 17.00 v dvorani Krke na Dunajski 65 v Ljubljani. Vstop je prost do zasedenosti mest.

7. januar ob 17. uri: prof. dr. Joško Osredkar, mag. farm.: Kaj pričakujemo od rezultatov pregleda krvi?

4. februar ob 17. uri: prim. Matija Cevc, dr. med.: Zakaj se bojimo maščob in sladkorja v prehrani?

4. marec ob 17. uri: Občni zbor podružnice Ljubljana. Sledilo bo predavanje: Matija Zupan, dr. med., specialist nevrologije: Novosti v diagnostiki možganske kapi neznanega izvora

Telovadba za zdravo srce

Za člane Društva za zdravje srca in ožilja Slovenije skupaj s ŠD GIB Ljubljana v Šiški organiziramo vodeno vadbo, ki poteka dvakrat na teden v dopoldanskem času. Vadečim ponujamo raznovrstno vadbo, kjer se v dobri družbi in v prijetnem vzdušju razgibavajo in krepijo svoje telo ter s tem prispevajo k boljšemu psihofizičnemu počutju. Vadba je raznolika in zanimiva, sestavljena iz različnih razteznih, krepilnih ter sprostilnih vaj, prilagojena starosti, sposobnostim in zdravstvenim posebnostim vadečih.

Vabimo vas v vpisu – informacije in prijava: Športno društvo GIB Ljubljana Šiška, Drenikova 32, 1000 Ljubljana. T.: 01/514 13 30, [email protected]. Več si lahko ogledate na http://gib-sport.com

Telefonska posvetovalnica – nasveti kardiologa: prim. Boris Cibic, dr. med.

vsak delovni dan, od 12.00 do 14.00: nasveti in odgovori kardiologa na številki 031 334 334 (brezplačna telefonska številka za uporabnike Mobitelovih linij 031, 041 in 051, ostali plačajo običajni telefonski pogovor).

Posvetovalnica Za srce, Cigaletova 9 (poleg prodajalne Sanolabor), Ljubljana:

meritve krvnega tlaka, holesterola, trigliceridov in sladkorja v krvi ter HbA1c, snemanje in interpretacija izvida EKG, meritve gleženjskega indeksa (je pokazatelj prehodnosti arterij na spodnjih okončinah – je osnovna presejalna metoda, s katero odkrivamo aterosklerozo spodnjih okončin), zdravstveno-vzgojno svetovanje, svetovanje o zdravem načinu prehrane:

ponedeljek, torek, četrtek in petek od 9.00 do 12.00

sreda od 11.00 do 15.00

NOVO: Določanje vrednosti glikiranega hemoglobina HbA1c

Ste vedeli, da hemoglobin, ki se nahaja v rdečih krvničkah, poleg kisika prenaša tudi glukozo?

V Posvetovalnici za srce, Cigaletova 9, Ljubljana, smo pričeli z novimi meritvami, s katerimi preverjamo povprečno vrednost glukoze v krvi v zadnjih treh mesecih. Podatek je pomemben za sladkorne bolnike, ker z njim preverjajo urejenost sladkorne bolezni, prav tako pa da vsem drugim ljudem informacijo o povprečnih vrednostih glukoze v zadnjem četrtletju. Vrednost HbA1c, ki je višja od 6,5 %, kaže na to, da je sladkorna bolezen slabo nadzorovana. Cena preiskave je za člane Društva za srce 8,5 EUR za nečlane pa 11 EUR. Vabljeni.

V delovnem času Posvetovalnice Za srce: osebni posveti s kardiologom, prim. Boris Cibic, dr. med., obvezna predhodna prijava v Posvetovalnici za srce.

T: 01/234 75 55, E: [email protected].

Posvetovalnica Za srce, pasaža Maxi

Vljudno vabljeni v Posvetovalnico Za srce v prodajalni Maxi zelišča v kletni pasaži Maximarketa: vhod v pasažo s Šubičeve ulice, prva trgovina na desni strani.

torek, od 10.00 do 12.00: meritve krvnega tlaka, holesterola, trigliceridov in sladkorja v krvi,

četrtek, od 10.00 do 12.00: meritve krvnega tlaka, holesterola, trigliceridov in sladkorja v krvi,

sobota, od 10.00 do 13.00: meritve krvnega tlaka, holesterola, trigliceridov in sladkorja v krvi.

Posvetovalnica v Bazilici – Zel v Tuš centru na Bratislavski 9, Ljubljana (za hotelom Plaza in Kolosejem). Urnik posvetovalnice, kjer lahko opravite meritve krvnega tlaka, utripa, holesterola, trigliceridov in glukoze v krvi: vsaka sobota od 11. do 13. ure. Kontakt: 01 /54 100 54.

 

Cenik storitev (v EUR)

Vrsta preiskave ČLANI društva NEČLANI
Krvni tlak brezplačno brezplačno
Saturacija brezplačno brezplačno
Glukoza 2,00 2,50
Holesterol 3,00 3,50
Trigliceridi 3,00 3,50
Glukoza in holesterol 4,50 5,50
Glukoza in trigliceridi 4,50 5,50
Holesterol in trigliceridi 6,00 7,00
Holesterol, trigliceridi, glukoza 7,50 9,00
LDX TEST 15,00 20,00
Določanje vrednosti glikiranega hemoglobina HbA1c 8,5 11,00
EKG 2,00 4,00
Gleženjski indeks 6,00 9,00
Posvet s kardiologom 10,00 15,00
Tečaj temeljnih postopkov oživljanja 20,00 30,00
Zdravstveno-vzgojno svetovanje brezplačno brezplačno

Tečaji temeljnih postopkov oživljanja dojenčkov in otrok

Namenjeni so vsem bodočim staršem, staršem, starim staršem, varuškam in drugim, ki jih tovrstno znanje zanima.

Informacije in prijave na telefonsko številko 01/234 75 55 ali preko e-pošte: [email protected] ali osebno v Posvetovalnici Za srce v Ljubljani. Vabljeni.

Tečaji temeljnih postopkov oživljanja odraslih

Informacije in prijave: 01/234 75 55 ali [email protected].

 

PODRUŽNICA ZA SEVERNO PRIMORSKO

 

Informacije o vseh dejavnostih podružnice:

[email protected], [email protected], T.: 031 818 530 (Tjaša Mišček)

vsako tretjo soboto v mesecu ob 9.00: pohodi po »Srčni poti« v Panovcu, po ustaljenem urniku, zbirališče pred nekdanjim Trimčkom. V primeru dežja pohod odpade.

Kardio-fitnes v prostorih TŠC Nova Gorica je odprl svoja vrata v oktobru.

 

PODRUŽNICA CELJE

 

vsak ponedeljek, ob 15.00: v mestnem parku voden pohod in po dogovoru šola nordijske hoje. Začetek hoje pri kipu splavarja v celjskem mestnem parku.

Posvetovalnica za srce, Glavni trg 10, Celje

T.: 03/543 44 21

vsak torek, od 10.00 do 12.00: svetovanje in določanje holesterola in sladkorja v krvi ter krvnega tlaka. Od 17.00 do 19.00 svetovanje in določanje holesterola in sladkorja v krvi ter krvnega tlaka v City Centru Mariborska 100 v zeliščni lekarni Biotopic.

vsako soboto, od 10.00 do 12.00: svetovanje in določanje holesterola in sladkorja v krvi ter krvnega tlaka.

 

PODRUŽNICA ZA DOLENJSKO IN BELO KRAJINO

 

Posvetovalnica za zdravo življenje, Glavni trg 10, Novo mesto

vsak predzadnji ponedeljek v mesecu, od 15. do 17. ure: v prostorih podružnice. Pogovor z zdravnikom in meritve krvnega tlaka. Prosimo, da se predhodno najavite vsaj teden dni prej. T.: 07/337 41 70, E: [email protected]

meritve gleženjskega indeksa (pokazatelja prehodnosti arterij na spodnjih udih) v prostorih podružnice na Glavnem trgu 10, se bodo nadaljevale. Vabimo vas, da se prijavite : T.: 07/337 41 70 ali 040/863 815 in E: [email protected] . Prijavljene člane bomo o času njihove meritve obvestili po telefonu.

 

PODRUŽNICA KRAS

 

Vsi pohodi in ogledi zanimivosti razen svetovnega dneva srca konec septembra bodo tretjo nedeljo v mesecu z odhodom iz stare avtobusne postaje v Sežani ob 9. uri ali prej. Možne spremembe in natančnejši opisi poti in napotki bodo pravočasno objavljeni v medijih. Informacije možne pred vsakim pohodom na tel.: 040 900 021 vsak dan po 16 uri.

21. december: pohod na Sveti Ambrož (531 m visoko) na vrhu obrobljenem z gradiščem dolgim več kot 600 m z ostanki cerkvice Sv. Ambroža ali pohod v Temnico na Krasu z ogledom železniške proge in Lojzove jame.

 

PODRUŽNICA ZA SLOVENSKO ISTRO

 

Rekreativni pohodi »Za srce in dušo« na področju Slovenske Istre, jesen 2013/14

Poti, po katerih hodimo, so nekje označene z zdaj že vsem znanimi rdeče-modrimi srčki. V kolikor jih ni, vodnik Darko Turk že najde take poti in steze, da se po štirih urah (ne upoštevajoč malico, seznanjanja s kraji, zgodovino, zanimivostmi itd kjer poteka pohod) pride na izhodišče pohoda. Poti v Istri in Krasu so primerne v vseh letnih časih. Tega se društvo zaveda, zato vabi vse, da se te vrste rekreacije udeležite v čim večjem številu. Marsikdaj vodnik zaradi slabega vremena ali prilagajanja posameznikom, krajša ali spremeni pohod ali potek pohoda. Izhodišče, oziroma odhod z avtomobili je ob 8.00 pri VINAKOPER (blizu pokopališča) v Kopru.

Na pohod ste vabljeni vsi, ki želite nekaj narediti zase ter spoznati ISTRO in KRAS.

14. december: po poti Za srce: Pomjan – Supotski slap – Koštabona – Šmarje – Pomjan

 

PODRUŽNICA ZA KOROŠKO

 

V Slovenj Gradcu na Celjski cesti 21 (za trgovino Tuš) smo dobili nov društveni prostor. Koristimo ga  ob torkih. Vabljeni v posvetovalnico, kjer bomo izvajali  prehranska svetovanja, meritve krvnega tlaka…

Naročanje zaželeno na T.: 040/432 097 ob  torkih: od  15.  do 17. ure.

vsak tretji torek v mesecu ob 10. uri: ste vabljeni na srečanje (do 12. ure). Imeli bomo tematsko okroglo mizo: za zdravje,  izmenjava izkušenj idr. Prisrčno vabljeni.

6. december ob 10. uri: se bomo zbrali ob 10. uri na parkirišču pri Tušu Muta. Pohod v naravo in iskanje Sv. Miklavža. Pohod bo vodil Ivan Kričej, za informacije pokličite na T.: 031/812 484. Veselimo se srečanja z Vami.

10. januar 2015 ob 10. uri: zbrali se bomo ob 10. uri pri gostišču Yaga Baba v Šentjanžu, občina Dravograd. Pot nas bo vodila do kmetije Medved. Vodja pohoda bo Danica Ramšak, T.: 041/797 487. V primeru močnih padavin na dan pohoda, se le-ta prestavi na naslednjo soboto. Vabljeni.

7. februar ob 10. uri: zberemo se pri dvorcu Bukovje, občina Dravograd, kjer bomo obeležili kulturni praznik. Letno srečanje Zbora društva – Podružnice za Koroško. Prisrčno vabljeni. Koordinator Jožica Heber, T.: 040/296 140 in Upravni odbor.

14. marec ob 9. 30 uri: zbrali se bomo ob 9.30 uri pri Grmovškovem domu na Pungartu, Pohorje. Pot nas bo vodila na Črni vrh, kjer bomo naredili sneženega moža. Vodja pohoda bo Majda Zanoškar, T.: 040/432 097. Vabljeni v zimsko idilo.

 

PODRUŽNICA POSAVJE

 

Člani podružnice boste dobili posamična vabila na katerih bodo tudi termini za strokovna predavanja. Člane, ki zaradi neusklajene evidence med centralo in podružnico morda še ne prejemate vabil podružnice prosimo, da pokličete na telefon 041 690 291 ga. Ana Kalin – dopoldne od 9.00 do 12.00 ali 041 763 012 g. Franca Černeliča.

13. december: izlet z avtobusom v praznično Ljubljano. Informacije: Černelič Franc, T.: 041/763 012.

                                                                                         

DRUŠTVO ZA ZDRAVJE SRCA IN OŽILJA POMURJE

 

Vsak zadnji torek ob 16.00: voden pohod po Panvitini srčni poti v Moravskih Toplicah. Zbirno mesto je pred hotelom Vivat, v Moravskih Toplicah. Udeleženci si lahko pred pohodom izmerijo krvni tlak in holesterol. Dodatne informacije lahko dobite na T.: 041 797 843.

 

DRUŠTVO ZA ZDRAVJE SRCA IN OŽILJA ZA MARIBOR IN PODRAVJE

 

V sklopu naših aktivnosti smo pri preverjanju krvnih vrednosti posebno pozornost namenili trigliceridom. Po predavanju dr. Urške Kšela o maščobah v krvi in o posebni vlogi trigliceridov smo napovedali »mesec trigliceridov« v sklopu rednih meritev.

Strokovno usposobljene ekipe merijo krvni tlak in vrednost sladkorja, holesterola in trigliceridov v krvi ter EKG monitor in gleženjski indeks na stalnih merilnih mestih in na sedežu društva v septembru:

  • prvo soboto v prostorih Društva upokojencev Maribor Center, med 7 30. in 11 30. uro, Slomškov trg 5, Maribor;
  • prvi torek v prostorih Društva upokojencev Tabor, med 7 30. in 11 30. uro, Gorkega ul. 48, Maribor in
  • prvo sredo v prostorih Mestne četrti Pobrežje, med 7 30. in 11 30. uro, Kosovelova ul. 11, Maribor.
  • drugi ponedeljek v prostorih društva, Pobreška c 8, med 8. in 11. uro z EKG med 8. in 9.30 uro in gleženjskim indeksom med 9.30 in 11. uro (po predhodni prijavi na T.: 02/228 22 63 v času uradnih ur ali po e-pošti: [email protected]).

Na enodnevne tečaje Temeljnih postopkov oživljanja (tudi z uporabo defibrilatorja) se lahko prijavite na sedežu društva v času uradnih ur. Prejeli boste navodila in pisno gradivo. Projekt je usklajen z novimi evropskimi smernicami, izvajajo ga zdravniki učitelji z mednarodnim certifikatom. Naučimo se pravilno ravnati v primeru srčnega zastoja – nenadne smrti. Veliko takšnih dogodkov se zgodi v znanem okolju – doma, na delovnem mestu, med športom in rekreacijo.

Na zadnjem jesenskem predavanju se bomo srečali 9. decembra ob 13. uri v Glaserjevi dvorani Univerzitetne knjižnice Maribor. Tema in predavatelj bosta objavljena naknadno.

Vstop na predavanja je za člane in nečlane prost.

DRUGE AKTIVNOSTI

Na stalnih merilnih mestih, na sedežu društva in posameznih akcijah na terenu po predhodnem dogovoru z naročnikom izvajamo že uveljavljeno

  • snemanje z enokanalnim EKG monitorjem, ki odkrije atrijsko fibrilacijo in druge aritmije. Meritve izvaja medicinska sestra z dolgoletnimi izkušnjami v kardiološki ambulanti na stalnih merilnih mestih (glej zgoraj) in na sedežu društva – drugi ponedeljek. V primeru nepravilnosti, predvsem aritmij, posnetek naknadno pregleda zdravnik specialist in kratko obrazložitev preiskovani prejme na dom; preiskava ni namenjena urgentnim primerom.
  • Posvetovalnica Za srce na stalni lokaciji na sedežu društva (Pobreška c. 8) – vsak drugi četrtek v mesecu od 16. do 18. ure,  po predhodni prijavi v času uradnih ur ali po elektronski pošti, naročamo v 15 minutnih intervalih. Prispevek je 10 € za člane in 15 € za nečlane.
  • Gleženjski indeks je neboleča, ultrazvočna primerjalna meritev tlakov in pretokov na nogah in rokah. Rezultat dobro pokaže v kakšnem stanju so žile v nogah in posredno povsod po telesu. Merimo na sedežu društva. Informacije, potrditev datumov in prijave sprejemamo na sedežu društva, po telefonu (02 228 22 63 in na: [email protected].). Prispevek za člane je 6 € in nečlane 9 €.

Vse dogodke Društva za zdravje srca in ožilja za Maribor in Podravje praviloma objavljamo v dnevniku VEČER in po Radiu Maribor, podrobnosti na sedežu društva: po telefonu: 02/228 22 63 v času uradnih ur, vsak ponedeljek od 8. do 12. ure in vsako sredo od 15. do 18. ure, ali na elektronski naslov: [email protected].

Prosimo, zaupajte  nam vaše elektronske naslove za obveščanje o pomembnih dogodkih. Spoštovali bomo vašo zasebnost.

Oglejte si tudi našo spletno stran www.zasrce-mb.si, komentirajte, predlagajte ali zgolj pohvalite.