Prva stran

Telovadba s palico v gozdu

Piše: Maja Dolenc V prejšnji številki smo telovadili med sprehodom na klopi, tokrat pa smo se podali v gozd. Poiskali smo čim bolj ravno in dovolj močno leseno palico, ki nam je služila kot vadbeni pripomoček. S palico smo izvedli raztezne gimnastične vaje za ogrevanje ter sklop krepilnih gimnastičnih vaj …

“Skupaj za moč srca”

  Geslo, ki je izbrano za svetovni dan srca v letu 2017 je »Skupaj za moč srca«. Kot vsako leto nas vabi, da na različne načine usmerjamo svoje življenje po poti zdravja do močnega in zdravega srca, ki bo v zahvalo kolikor je mogoče dolgo črpalo kri po naših žilah …

Meritve pulznega vala

Že več kot leto dni izvajamo meritve pulznega vala, s katerimi določimo hitrost pretoka krvi po arterijah ter ugotavljamo starost in togost žil. Togost žil omogoča oceno zdravja žilnega sistema in pripomore k oceni tveganja za možgansko kap in srčni infarkt. Vabljeni na meritve pulznega vala. Naročanje ni potrebno. Zadošča …

V NNC Brdo preizkusna tekma v hodečem nogometu

V Nacionalnem nogometnem centru Brdo je 15. 6. potekala preizkusna tekma v hodečem nogometu med predstavniki Nogometne zveze Slovenije in Društvom za zdravje srca in ožilja. Šport je zdrav način življenja in pozitivno vpliva na človekov razvoj in zdravje. Tudi v nogometu se zavedamo, da je temelj vseh športnih programov …

Skrb za zdravo srce – tvoj zadetek v polno!

Svetovna zveza za srce (World Heart Federation,WHF) nas spodbuja z aktivnostjo – IZZIVOM  #MatchFitWoman Challenge. To je 28 dnevna aktivnost, ki spodbuja predvsem ženske, k 28 dnevnemu izzivu: od 19. junija pa do 16. julija 2017 naj bodo vsak dan, vsaj petkrat na teden, vsaj 30 minut zmerno telesno dejavne. …

Vadba za srčno-žilne bolnike v naravi

Koronarni klub Ljubljana skupaj z Društvom za zdravje srca in ožilja Slovenije organizira rehabilitacijsko vadbo v naravi za srčno-žilne bolnike v stabilni fazi bolezni. Program vodijo posebej usposobljeni strokovnjaki za vodenje gibalne dejavnosti srčno-žilnih bolnikov. NORDIJSKA HOJA Nordijska hoja je zdrava in naravna oblika aktivnosti, ki krepi dihalni in srčno …

Festival zdravja na Gospodarskem razstavišču 17.6.2017

Lekarna Ljubljana v soboto, 17. 6. 2017, pripravlja 4. Festival zdravja. Dogodek bo potekal med 9. in 17. uro na Gospodarskem razstavišču v Ljubljani. Obiskovalci festivala boste lahko opravili številne brezplačne preventivne meritve, se posvetovali z magistri farmacije in drugimi strokovnjaki o zdravem življenjskem slogu ob najpogostejših boleznih današnjega časa …

Srčno popuščanje

Zdravo in krepko srce je temelj našega zdravja. Zaradi poškodbe srčne mišice, ki jo najpogosteje povzročita srčni infarkt ali vnetje srčne mišice, lahko pride do srčnega popuščanja. Srce ne more več črpati dovolj velike količine krvi skozi telo za presnovne potrebe. Zato so organi slabo preskrbljeni s kisikom in hranilnimi …